Salle de fitness à Villers-Bocage (Normandie)

Le sport en groupe, pour allier forme et convivialité

L’un des meilleurs moyens de garder cette bonne humeur et sa motivation est d’être bien accompagné dans son aventure. C’est pour cela que nous organisons des séances de sport en groupe : quel meilleur moyen de se tenir à ses objectifs que de se soutenir mutuellement ? De plus, de nombreux exercices deviendront alors accessibles. Avec tous les bénéfices qu’offrent ce type de séances de sport, il n’était pas imaginable de ne pas vous en faire profiter. Venez donc retrouver la forme en groupe avec nous !

Bien sûr, ce n’est pas parce que ces séances sont collectives que nous perdons de vue vos objectifs bien à vous ! Le coaching sportif individuel est ainsi toujours présent dans notre approche. Vous intégrerez un groupe de gens qui partagent vos besoins et votre niveau, et atteindrez vos buts ensemble, au même rythme. Vous ne vous retrouverez donc pas dans un groupe d’athlètes confirmés si vous êtes débutant, ou vice versa, et ne serez pas oublié par notre équipe. En groupe ou non, tout ici est fait pour vous.

De plus, cette approche a un autre avantage : vous aurez une meilleure idée de ce qu’est un progrès sain et réaliste, et donc, de vos propres réussites. Lorsque l’on s’exerce seul, ou avec un coach, il est en effet facile d’imaginer que l’on ne progresse pas. En voyant vos camarades de sport avancer vers leurs buts avec vous, vous pourrez poser des jalons réalistes sur votre chemin vers la réussite.

Faites-vous coacher dans votre pratique du sport 

Chez VB Fitness, une des autres ressources qui vous permettra de ne pas perdre de vue ce que vous voulez atteindre et de garder votre motivation sera votre coach sportif personnel. Il ou elle sera à votre écoute, connaîtra vos besoins, vos spécificités et vos buts, et sera là pour vous aider à les atteindre. Dès que vous aurez un coup de mou, un doute, votre coach viendra vous voir pour vous remettre sur pied.

Son aide ne prendra pas que la forme d’un soutien moral et d’un rappel de vos motivations. En effet, votre coach partagera avec vous ses conseils et ses idées quant à votre pratique du sport. Son coaching sportif sera ainsi d’une grande valeur si vous ne savez pas quelle machine utiliser pour atteindre votre objectif (bras musclés, remise en forme, perte de poids…), ou si vous voulez améliorer votre nutrition.

La Cure Vitalité : un programme unique pour votre bien-être

Une autre méthode dont dispose VB Fitness pour vous aider à retrouver la forme et à vous muscler est la Cure Vitalité, un programme unique réunissant des techniques de pointe. En vous rencontrant, votre coach établira avec vous une « carte » du chemin entre votre situation actuelle et la condition physique que vous aimeriez atteindre. Il ou elle établira alors un programme sportif – mais pas que – sur-mesure.

En effet, dans le cadre de ce programme, vous profiterez, en plus du sport, de séances de sophrologie et de sauna. Votre bien-être est en effet nécessaire à tout progrès : comment venir s’exercer au rythme nécessaire quand on se sent mal ? De plus, nous vous proposerons aussi de réajuster votre équilibre énergétique avec les ceintures SLIM SONIC. Cette exclusivité VB Fitness dans le Calvados sera un excellent moyen de cibler les cellules graisseuses que vous souhaitez éliminer en priorité.

Des séances de sport à la détente, que vous vouliez acheter des compléments alimentaires pour votre activité sportive ou vous faire coacher dans votre pratique, nous sommes là pour vous. Votre salle de fitness à Villers-Bocage sera l’alliée de votre santé, de votre bien-être de toutes les manières possibles.